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feestje gehad... en ik denk toch te weinig gedronken waardoor ik vocht vast ga houden icm wat zouter eten...
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 223,80g.
Mittagessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Schouderham, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Maggi Witlofschotel, HAK Bruine Bonen. Snacks/Sonstiges: Hema Vanille Slagroom Vlaai, Jumbo Achterham Gekookt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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