Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
87,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 28,30g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Яблоко Богатырь, Чай Несладкий, Просто Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Любятово Галеты Классические, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриные Котлеты Запечённые, Любятово Галеты Классические, Овощной Крем-Суп (без Мяса на Воде). Abendessen: Любятово Галеты Классические, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Минтай Запеченый с Овощами, Дикси Яблоко, Минтай Запеченый с Овощами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Julla-'s Gewichtsverlauf
|