Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 64,36g.
Mittagessen: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne . Abendessen: Pommes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates Cerises, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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713 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sarouch1091's Gewichtsverlauf
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