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finally broke the 230 barrier, inconsistent eating and some intermittent fasting seemed to do the trick.
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103,4 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 155,27g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 42,28g.
Frühstück: Perkins Restaurant Applewood Smoked Bacon (4 Slices), Perkins Restaurant Sausage Links (4), Fried Egg. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Zaxby's Cobb Zalad with Grilled Chicken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
That is great - way to go!!
15 Okt 18 vom Mitglied: nikeit
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adharbert's Gewichtsverlauf
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