Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 89,05g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сыр Моцарелла, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Помидоры, Novus Котлета Куриная Паровая. mehr...
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1076 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 19 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Trainingsmaschine - 35 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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