Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 226,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог. Mittagessen: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Окей Салат Столичный. Abendessen: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Ягодная Энергия, Карамель, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Спасибо за поддержку 🙏 у нас одинаковый перерыв во взвешивании😁 желаю вам успехов в этом нелегком «бою»)) подпишусь на вас и буду вместе с вами радоваться вашим успехам! 😉
16 Okt 18 vom Mitglied: isakova8585
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Спасибо большое, и вам успехов! У нас все получится!
16 Okt 18 vom Mitglied: Senorita Tatiana
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17 Okt 18 vom Mitglied: isakova8585
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Senorita Tatiana's Gewichtsverlauf
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