Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
181,9 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 91,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 177,00g.
Frühstück: McDonald's Mocha (Medium), Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Jack in the Box Natural Cut Fries (Medium), Jack in the Box Jack's Spicy Chicken Sandwich, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chronosmonk's Gewichtsverlauf
|