Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 61,05g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 213,01g.
Frühstück: Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Вареное Яйцо, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Elza Цикорий Отборный, Печеночные оладьи. Mittagessen: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Тушеные Овощи, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Barilla Макароны Отварные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. Abendessen: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные, Банан, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cinnamon-s's Gewichtsverlauf
|