Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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62 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 114,43g.
Mittagessen: Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Purê de Batata Baroa, Ovo Mexido, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Melão, Qualitá Tomate Cereja, Tirol Queijo Lanche, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pullman Rap10 Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Agnomos's Gewichtsverlauf
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