Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 125,73g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Laranjas, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Pepino (Descascado), Arroz Integral, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rfmoreira's Gewichtsverlauf
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