Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 98,16g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 37,04g.
Frühstück: Grimm's Lean Turkey Pepperoni. Mittagessen: Avocados, President's Choice Creamy Cucumber Dressing, Spinach, President's Choice Feta Shredded Cheese, Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breasts Strips, Cucumber (with Peel). Abendessen: Celery, Cucumber (with Peel), Island Farms Cream Cheese, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pecan Halves, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, President's Choice Organics Peanut Butter, Fry's Cocoa Powder, Kirkland Signature Pecan Halves, Kirkland Signature Pecan Halves, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, President's Choice Organics Peanut Butter, Fry's Cocoa Powder, Kirkland Signature Pecan Halves, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, President's Choice Organics Peanut Butter, Fry's Cocoa Powder, Coffee, Herbal Tea, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Body Attack - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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