Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 74,95g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Чай с Топлёным Молоком. Mittagessen: Чай с Топлёным Молоком, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: Чай с Топлёным Молоком, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чернослив Свежий, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тёма Биотворог Классический, Чай с Топлёным Молоком, Окей Яблоко. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|