Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 47,57g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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МедвежоноK's Gewichtsverlauf
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