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87,1
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87,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Mittagessen: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Яблоки, Зеленый Чай, Хурма, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Fitness Крекеры с Кунжутом, для Внучат Варенье Вишневое. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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