Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 53,09g | Kohlh: 130,58g.
Frühstück: Сливочное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Бахетле Мясное Гнездо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай с Лимоном, Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
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