Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Чай, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка. Mittagessen: Кабачковый Торт, Сельдь Соленая, Яблоко, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Фасолевый Суп. Abendessen: Форшмак, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Простые Гренки, Зефир. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marchenko_24's Gewichtsverlauf
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