Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Батон с Маслом. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Компот, Каравай Хлеб Столовый, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ермолино Хинкали Сочинские. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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