Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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140,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Hofstee de Drie Eiken Peper Cervelaat, Rivercote Thin Crisp. Mittagessen: Banaan, Zespri Kiwi Gold, Appel. Abendessen: OLA Raket Ijsje, D&L Mayonaise met Citroen, Wortelpeterselie, AH Varkensoester. Snacks/Sonstiges: Dulano Jamon Serrano, Euro Shopper Bakken, Braden en Koken, AH Olijfolie Traditioneel, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 67,2 kg pro Woche
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