Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 126,30g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), Mischgemüse, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gegrilltes Hähnchen, Gegrillter Fisch. Abendessen: Supplify Q-Bar Protein Bar Cookies & Cream, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Chips Salz, Äpfel, Handl Tyrol Schinkenchips. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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india66w's Gewichtsverlauf
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