Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 104,69g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 49,78g.
Frühstück: La Faisselle Rians, Verse Kaas., Zespri Kiwi Green, Body & Fit Whey Perfection, AH Pittenmix. Mittagessen: Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Milner Komijn Plakken 30+, Knolselderpuree, Tonijn, Cabernet Sauvignon. Abendessen: Hyper U Rillettes, Atkins Crispbread Knackebrod, Rode Tafelwijn. Snacks/Sonstiges: Aldi Ongezouten Cashewnoten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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