Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 157,34g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Queijo Fatiado Light, Peito de Frango, Continente Pão de Centeio, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Banana, Jumbo Hamburguer de Frango, Continente Cenoura Baby, Pingo Doce Ovo XL. Abendessen: Grilled Chicken, Arroz Branco (Curto, Cozido). Snacks/Sonstiges: Casa da Prisca Marmelada, Limiano Queijo Fatiado Light, Milbona Skyr To Go, Milbona Skyr Drink. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rachpereira's Gewichtsverlauf
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