Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 33,38g | Kohlh: 26,49g.
Frühstück: Sadia Mussarela. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu, Alface. Abendessen: Antepasto de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito sem Gordura, Iracema Amêndoas de Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ellen Couto's Gewichtsverlauf
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