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50kg 까지 건강하게! 조금씩 조금씩 더 먹어주자.
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 227,36g.
Frühstück: 양상추, 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal, 서울우유 서울우유. Mittagessen: 소와나무 슬라이스치즈, 서브웨이 바베큐 소스, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 서브웨이 스테이크&치즈. Abendessen: 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 배추김치, 콩나물, CU 호유란, 닭가슴살, 팥밥, 삶은감자, 바나나. Snacks/Sonstiges: 설탕, 파리바게트 카페라떼, 카망베르 치즈, 삶은감자, 서브웨이 웨스턴 에그&치즈, 감귤 (만다린 오렌지). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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busybusybird's Gewichtsverlauf
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