Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Ашан Папайя Сушеная, Овсяная Крупа. Mittagessen: Сельдерей, Помидоры, Огурец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Коньяк, Чай с Сахаром, Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Вода, Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Люкс, Окей Груша Конференс. mehr...
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3856 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Google Fit - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Кошка413's Gewichtsverlauf
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