Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 41,14g.
Mittagessen: Dungeness Crab, Campbell's Chunky New England Clam Chowder. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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johnhamlett's Gewichtsverlauf
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