Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 289,58g.
Frühstück: Yeşil Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Ekmek, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Mittagessen: Aşure, Tarator, Tavuk Baget, Şehriye Çorbası. Abendessen: Siyah Zeytin, Eti Bidolu, Mayonez, Filiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Muz, Kelek, Eti Burçak Klasik, Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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üyeiste's Gewichtsverlauf
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