Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 181,90g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыворотка , Приневское Молоко Козье , Мёд, Избенка Козий Творог, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Баклажаны Тушеные, Телятина Отварная. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арбуз, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nesquik Какао на Молоке, Телятина. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Яйцо, Макфа Манка, Избенка Козий Творог, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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