Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Similares Simi Low-Carb Protein, Santa Clara Leche Light, Huevo, Nueces, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano Dominico. Mittagessen: Zanahoria, Mandarinas, Frijoles Cocidos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Jitomate, Aguacate, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Nopales, Costillas, Arrachera. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abrilmood's Gewichtsverlauf
|