Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2010
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 158,11g.
Frühstück: kashi go lean, 2% milk, Light Fat Free Yogurt. Mittagessen: cream gravy, green beans, dinner roll, mashed potatoes, chicken fried steak. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 19 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Morning Run - 41 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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