Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1070 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 115,69g.
Frühstück: Kokt Ägg, Chiapudding. Mittagessen: Cheddarost, Surdegsbröd. Abendessen: Chutney, Tzatziki, Råa Grönsaker, Falafel. Snacks/Sonstiges: Honung, ICA Knäckebröd. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Stisse5's Gewichtsverlauf
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