|
жир 25,7%
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 10%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Куриная Печень, Everyday Протеиновый Батончик 30%, 4 Сезона Слива, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Красная Икра Икра Кеты. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|