Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Йогуртовое Мороженое с Черносливом, Овсяноблин на Овсяном Молоке. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска в Тесте. Abendessen: Помидоры, Говядина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Кефир 2,5%, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|