Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 19,10g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Чай Несладкий, Дикси Яблоко, Просто Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Сметана 10%, Суп Овощной. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Котлеты Запечённые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хек Запеченый с Овощами. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты Запечённые. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Julla-'s Gewichtsverlauf
|