Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 45,65g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 188,33g.
Frühstück: Merba Apple Pie Cookies, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Аленка Хрустящая Сказка, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Щедрые Хлебцы Ржаные, Green Ray Зеленый Горошек, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Хайран Рахат-Лукум, Nesquik Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Lifeline Витаминизированный Напиток Манго-Киви, Merba Apple Pie Cookies, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
°Niradjana♡'s Gewichtsverlauf
|