Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 81,73g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 206,73g.
Frühstück: Orion Чокопай, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудохлеб Круассан со Сливками, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Кекс Творожный, Сыр Гауда, Сметана , Чай с Сахаром, Арахисовая Паста, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|