Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 124,57g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 16,93g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Grande, Семушка Фундук Жареный, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Яйцо, President Масло Топленое, President Сметана 30%, Bob's Red Mill Baking Powder, Специалист Мука из Семян Кунжута, Royal Forest Миндальная Мука . Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Луговая Свежесть Рулетики с Творогом, Чесноком и Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Auchan Шейка Coppa . Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Grande. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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