Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 34,18g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ратибор Варенье Клубничное, Увелка Овсяная Каша, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yeskasuper's Gewichtsverlauf
|