Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Здоровый Стиль Хлебец, Сыр Маасдам. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Тушеные Овощи, Путассу, Булгур (Вареный). Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чибо Кофе без Сахара, Творожный Десерт. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nejda13's Gewichtsverlauf
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