Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 99,86g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Магнит Банан, Мандарины, Calve Соус Тартар, Продукты из Елани Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Продукты из Елани Сыр Российский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
|