Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2012
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 88,24g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 22,51g.
Frühstück: splenda packet, heavy whipping cream, smoked ham water added, scallions, Monterey Cheese, egg. Mittagessen: worcestershire, beef broth swanson, shirataki noodles, onion, mushroom, butter, roast beef, sour cream. Abendessen: butter, parm, tilapia. Snacks/Sonstiges: balsamic vinegar, creamy italian dressing kraft, romain, scallions, cherry tomato, Smokehouse Almonds. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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guitargirl2's Gewichtsverlauf
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