Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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216 kcal
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Fett: 0,20g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 2,00g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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