Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 61,57g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 108,38g.
Mittagessen: Вологодские Продукты Творог 5%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Abendessen: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|