provence2004's Notizen, 17 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
111,4 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2018:
1851 kcal Fett: 104,94g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 160,31g.   Frühstück: Feigen, Haferflocken. Mittagessen: Camembert, Manor Vollkornbrötchen, Randen Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Coop Prix Garantie Crevetten, Avocado. Abendessen: Maroni, Speck, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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