Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 109,83g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Подкопченная, Каждый День Сыр Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Гранат, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Малина, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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_womenpm_'s Gewichtsverlauf
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