Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2927 kcal
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Fett: 235,23g | Eiw: 149,17g | Kohlh: 67,64g.
Frühstück: Jengibre.... (Molido..), Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Cúrcuma, Tomates, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Ajo, Pimiento Rojo, Cebollas, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Huevo. Snacks/Sonstiges: Miel, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, SanCor Manteca Clásica. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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