Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 153,37g | Eiw: 157,42g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Bigelow Tea Green Tea, Yogi Chai Rooibos, Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Mittagessen: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Great Value Stevia, Baker's Corner Baking Cocoa, Simply Nature Organic Almond Milk, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Sunwarrior Protein Classic. Abendessen: Butter, Zucchini, Kraft American Cheese Slice, Kroger Eggs (Large), Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Millville Quick Oats. Snacks/Sonstiges: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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