|
انا مش عارفة اظبط نسبة الدهون والكارب فى نظامى وباخود اقل من ١٤٠٠سعر ومش بتتظبط برضه
|
58,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 30,47g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: موزة, جبنة موتزاريلا, Rich Bake Brown Toast. Mittagessen: Rich Bake Brown Toast, جبنة موتزاريلا. Abendessen: Rich Bake Brown Toast, جبنة موتزاريلا. Snacks/Sonstiges: الخيار (مع القشرة), Cadbury Moro, السكر االعادي, القهوة. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
اعملي يوم فري كلي عيش بيتزا شيكولاته اي حاجه عشان الحرق يرجع يزيد تاني
29 Jan 20 vom Mitglied: shere1983
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dook elkamae's Gewichtsverlauf
|