Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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109,3 kg
Bisher verloren: 70,6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 24,04g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach. Mittagessen: Tapatio Hot Sauce, Zucchini, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Shrimp. Abendessen: Ground Turkey, Newman's Own Organic Marinara Pasta Sauce, Green Giant Veggie Spirals Zucchini. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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