Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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130,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Окрошка. Abendessen: Жареный Картофель. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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