Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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181,5 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 90,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Asparagus , Jasmine Rice (Cooked), Golden Corral BBQ Pork. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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